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主題:青年節(jié)隨想

  |   只看他 樓主

昨晚看到一段神回復(fù),有人問:五四運(yùn)動(dòng)為什么會(huì)爆發(fā)?有人答:因?yàn)槲逡恢环帕巳旒。讀到的同時(shí),是否您也會(huì)開心一笑呢?我就屬于那種,在情緒比較低落時(shí),會(huì)有意地看這樣的開心小段把自己的情緒快速地調(diào)整過來的人,哈哈大笑之后,煩惱也會(huì)隨著笑聲消失,俗話說,笑一笑,十年少。開心就是包,為什么?因?yàn)榘伟俨∨?

今天是五四青年節(jié),雖然離開校園后,一年比一年感覺到自己正在慢慢老去,但是看到新的年齡段的劃分,內(nèi)心不禁竊喜,原來我還有很長(zhǎng)一段青年時(shí)期可以度過。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織確定的年齡分段是:44歲以下為青年人,45歲至59歲為中年人,60歲至74歲為年輕老年人,75歲至89歲為老年人,90歲以上為長(zhǎng)壽老人。所以你看,青春并不只看年紀(jì),而是心境。每一個(gè)在青春里拼勁全力的用心的人,都是最勇敢的戰(zhàn)士。

趁著年輕,我們更應(yīng)該按照自己的內(nèi)心,好好地做自己想做的事。我有一個(gè)朋友,畢業(yè)工作了兩三年了,但是因?yàn)槲覀兿嘧R(shí)很多年,知道他上大學(xué)報(bào)考專業(yè)時(shí)就已經(jīng)計(jì)劃好要讀研深造的。但是因?yàn)榇髮W(xué)時(shí)期發(fā)生了一些事情,他把想考研的想法深深埋藏到了心底,選擇了畢業(yè)后去工作賺錢。工作后有時(shí)我們聊天,我都能感覺到他內(nèi)心潛在的那種求知欲,想把自己的專業(yè)學(xué)得更精的渴望。我了解到他家里這兩年也有了一些改善,已經(jīng)不需要他著急掙錢,于是我鼓勵(lì)了他。雖然在常人的眼中,他已經(jīng)到了成家的年齡,如果再回去學(xué)校,承受的壓力會(huì)有多么大,我都可以想象到。家長(zhǎng)里短的聊天,各種七大姑八大姨聊天時(shí),一定會(huì)說這孩子讀書讀傻了吧?好好的工作要放棄(當(dāng)時(shí)我朋友所在單位的工資待遇還不錯(cuò)),年紀(jì)一大把了,也不娶媳婦,還要去讀書?但我還是堅(jiān)持鼓勵(lì)他去讀書。因?yàn)閮?nèi)心的想法,不趁著年輕去實(shí)踐,還等到什么時(shí)候呢?等到垂垂老矣,再來悔不當(dāng)初嗎?當(dāng)然我的朋友后來很爭(zhēng)氣,實(shí)現(xiàn)了自己的愿望,燦爛的笑容又重新回到了他的臉上。相信他以后一定會(huì)過得更有意義。

其實(shí)我們遇到問題時(shí),首先就應(yīng)該將他簡(jiǎn)化。比如我朋友那樣的情況,只需要問自己:這樣做最好和最壞的結(jié)果是什么樣?如果最壞的結(jié)果就是回到現(xiàn)在的生活狀況,有什么不可以嘗試的呢?不需要背負(fù)那么多人的眼光,希望你好的人自然理解你,不在意你過得好不好的人,你又何必在意他的看法呢?我還看過一個(gè)猴子爬樹的故事。森林里,住著一群猴子。有一天,有兩只猴子走出居住地,讓一名獵人發(fā)現(xiàn)了。那獵人便拿槍追趕那兩只猴子。第一只猴子,看到獵人趕來,便轉(zhuǎn)身一跳,跳上了一棵大樹。而另一只猴子,則在猶豫不決:“到底怎么跳法才是最好看的呢?”在它猶豫不決時(shí),獵人已瞄準(zhǔn)朝它開了一槍,猴子當(dāng)場(chǎng)斃命。往往會(huì)在猶豫不決的時(shí)候,我們可能會(huì)失去更多。所以趁著年輕,按照自己簡(jiǎn)單的內(nèi)心去嘗試,不要顧及太多不必要的眼光。

昨天還是放假時(shí)間,不過我收到了一條公司發(fā)來的短信,是公司通過我們的機(jī)器人給我發(fā)送的生日祝福。哈哈,感覺現(xiàn)在的公司對(duì)員工的管理還是滿貼心的,雖然又老了一歲,可我并不憂心,因?yàn)槌弥贻p,我會(huì)更開心地做自己喜歡的事,過自己簡(jiǎn)單并且正能量的生活。

- 該帖于 2015-5-4 17:08:00 被修改過
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內(nèi)觀是佛陀所倡導(dǎo)的心靈療愈法,它的原理“看只是看,聽只是聽!焙蜕锆煼ā绊樒渥匀弧笔且恢碌摹m樒渥匀坏谋疽馐恰皩(duì)當(dāng)下的癥狀、狀態(tài)保持原樣!,簡(jiǎn)單地講內(nèi)觀和森田療法的理論均是——對(duì)當(dāng)下的癥狀及狀態(tài)不加干涉,森田療法的順其自然是唯一正確的方向,但森田療法沒有任何的可操作性,學(xué)員不知道怎樣做到順其自然,而內(nèi)觀可以很好地彌補(bǔ)森田療法在治療技巧方面的缺失。
 
內(nèi)觀領(lǐng)悟療法是內(nèi)觀認(rèn)知療法的進(jìn)一步完善(中心老師根據(jù)自己多年的強(qiáng)迫癥經(jīng)歷,創(chuàng)立了更為先進(jìn)的操作技巧,因而方法得到升級(jí)),更是森田療法的升華和完善,通過內(nèi)觀領(lǐng)悟療法,患者可以走出困擾自己多年的強(qiáng)迫癥泥潭。
 
內(nèi)觀領(lǐng)悟療法的操作主要包括:它就是如此、黃庭禪、動(dòng)中禪、禪定、觀心法、觀感受、靜心法、情緒法(其中觀心法、觀感受、靜心法、情緒法是機(jī)構(gòu)獨(dú)特的方法,是其它機(jī)構(gòu)所沒有的)等等一系列的練習(xí)操作技巧,老師根據(jù)學(xué)員的具體情況,安排、搭配適合的練習(xí),并且經(jīng)過精心的輔導(dǎo),讓學(xué)員從認(rèn)知上得到真正改變,幫助大家走出強(qiáng)迫癥。

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