任何一個生命或是物品都有生長或是使用壽命的，人也不例外。人是一個高度精密的儀器，萬物之靈、天地之子，如何使用好我們的身體，是個很值得思考的問題�！度梭w使用手冊》這本書名字取得好，教導人們如何科學有效地使用自己這臺精密靈敏的儀器，如果我們自己使用不當我們的身體，首先會傷及我們身體的陽氣,也就是身體使用不當傷陽氣。
    因為在水與火之間，水變?yōu)闊崮芡耆�是依賴火熱之力—即陽氣的作用，一且我們身體陽氣不足了，或是虛弱了，表明我們身體中先天父母所給的元氣已經不足了，由于元氣不足，陽氣燃燒時就會減弱，火力就會下降，我們這一腔熱血就會流動緩慢，人體的體溫也會降低，這就給我們的身體健康帶來了一系列的問題。
    這一切問題的產生，不能怪任何人，只能怪自己的使用不當所導致的。所以說，生命掌握在自己的手中，陽氣的保持與損傷，就在于我們一點一滴的生活之中.就在于我們生活中每一個小小的細節(jié)之中。當今流行語說得好:細節(jié)決定成敗!陽氣的耗損，正是我們平時生活中積累的不良習慣所造成，是我們自己把自己的陽氣、元氣、火力給弄丟了，怪不得別人。

    十幾歲的花季少年，在網吧里玩上幾天幾夜，能導致他們突然死亡?覺得不可思議，因為小小年紀陽氣旺盛，身體無任何疾病，居然能因為玩耍過度而導致死亡，或經解剖也未發(fā)現孩子們有什么疾病纏身。

    其實，這從中醫(yī)學解釋是非常簡單的，那就是他們經過幾天幾夜不吃不喝，導致夜間陽氣無法補充，而連續(xù)應用后陽氣耗盡導致死亡。
    無獨有偶的是，2000年11月份的《參考消息》報道一篇題為“睡眠不足壽命短”的文章，其研究以猴子為例，在很多正常的睡眠時間里不讓它們睡覺，結果猴子的健康狀況急劇惡化，并很快死去。所以其研究結果提示:睡眠不足對健康威脅非常嚴重，睡眠不足，或者是在正常的睡眠時間里沒有得到充分的睡眠，都可能嚴重危害身體健康。
    為什么人們不能保證充分的睡眠，不僅威脅身體健康，甚至還會縮短壽命呢?這我們還要從中醫(yī)學所說的“子時”人睡之重要性說起。子時不入睡，陽氣無從生睡眠的過程，實際上是中醫(yī)學所說陽氣得到收藏、得到蓄養(yǎng)的過程，但是睡眠不會像吃飯那樣直接給身體補充營養(yǎng)就行了，相比之下，它與吃飯使人得到及時補充陽氣一樣重要。吃飯要是吃得快的話，幾分鐘就能搞定，可是睡眠卻不能簡單地在幾分鐘里解決，它必須有充足的時間。
    夜晚子時之前上床睡覺，子時要上床，陰陽之氣能交合。這里面的“子”字有多層意思，很值得思考。子，在中國十二生肖中，排行第一，為什么老鼠能排行第一，這里面可是有講究的:老鼠前爪有4個腳趾，后爪有5個腳趾，4數為偶屬陰，5數為單屬陽，前陰后陽，貫通陰陽,其特別之處非常有個性，這就是為什么在生肖中排行第一位的原因;從時間上計算，子時是連接第一天的結束(為陰)和第二天開始(為陽)的時刻，所以其從計時上看其特殊性非同一般。

誠招養(yǎng)生項目加盟

同緣堂養(yǎng)生館期待各位，來同緣堂總部參觀，體驗同緣堂獨創(chuàng)的水磁細胞療法。

更多詳情中醫(yī)養(yǎng)生項目，請致電： 400-8369-568

添加微信：gdtyt0

百度下：同緣堂！進入我們中醫(yī)養(yǎng)生官網進一步了解項目。