有顧客反映
我吃了你們家的增肌粉，體重真的增加了，好有效果呀
感謝認可的同時，我們也不僅要提醒
您確定，您增加的是肌肉的質(zhì)量，而非肥肉？
在這里我們要搞清楚一個專業(yè)性的認知
那就是
增肌≠增重≠增肥
增肌粉的原理，其實就是乳清蛋白+高碳水的燕麥粉。訓(xùn)練中食用增肌粉，配合一定量的訓(xùn)練，可以增加肌肉的質(zhì)量，從而增加自身的質(zhì)量，而且體脂保持不變甚至減少。但是，食用增肌粉沒有運動，增加的就肯定不是肌肉了。
根據(jù)健身人士本身的體質(zhì)
肌肉可以分為瘦肌肉和胖肌肉
瘦肌肉，指的是身材瘦弱的人練就的肌肉
胖肌肉，指的是那種塊頭很大、有減脂需求的肌肉
而增肌粉，就是這些瘦肌肉最需要的補劑產(chǎn)品
那究竟怎樣可以達到增肌的最大化呢？
首先，你要合理安排好你的訓(xùn)練計劃（高強度），高強度訓(xùn)練才能保證每一次肌肉充分的刺激，然后是合理搭配運動營養(yǎng)補劑和飲食補充，進行人體營養(yǎng)快速恢復(fù)和補充，達到增肌最大化。
“胖人體制”基礎(chǔ)補劑搭配：
訓(xùn)練前：磷酸肌酸（左）
磷酸肌酸：可以很好提升自身力量、耐力、肌肉維度，增肌必備補給之一。磷酸肌酸與純肌酸相比無需沖擊期，而且不儲水。更適合“胖人體制”人群使用。
訓(xùn)練中：BCAA（右）
支鏈氨基酸：“肌肉的保護神”防止肌肉流失、加快肌肉恢復(fù)。
訓(xùn)練后：分離乳清蛋白粉（中）
乳清蛋白粉：訓(xùn)練后及時補充，加快肌肉恢復(fù)合成，毋庸置疑蛋白粉對于增肌至關(guān)重要。而分離乳清蛋白粉含有更低的碳水，是減脂增肌必備補劑。
“瘦人體制”基礎(chǔ)補劑搭配：
訓(xùn)練前：肌酸（左）
肌酸：可以很好提升自身力量、耐力、肌肉維度，增肌必備補給之一。
訓(xùn)練中：BCAA（右）
支鏈氨基酸：“肌肉的保護神”防止肌肉流失、加快肌肉恢復(fù)。
訓(xùn)練后：增肌粉（中）
增肌粉：增肌粉中含有豐富的碳水和蛋白質(zhì)。訓(xùn)練后及時補充，加快肌肉恢復(fù)合成，毋庸置疑增肌粉對于增肌至關(guān)重要。
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